女性身体出现这些信号赶紧去调内分泌

2018年12月07日 来源:

女性身体出现这些信号赶紧去调内分泌

我们常说一个不到五十岁,脾气不好、情绪失控的女人,是不是更年期提前了?这只是一句玩笑的调侃,但更年期提前的确是现代女性面临的严峻问题。

女人到了一定的年龄,身体不再产生排卵所必需的激素,如雌激素和黄体酮等,就会进入更年期。女性进入更年期的平均年龄在岁之间,但是现在很多女性朋友不到40岁就已经出现月经紊乱,甚至是更年期提前的症状。如果一个女性在40岁之前就经历了更年期,这又被称作是过早绝经。40到50岁之间的女性经历更年期被称作是早期绝经。

造成更年期提前的原因有很多,可能是自然发生的,可能是身体疾病造成的,也可能是手术、遗传等因素的结果。造成更年期提前的一些常见原因包括:

1. 遗传

与自己有亲属关系的女性,如母亲或祖母等,如果经历了更年期提前,那么自己更年期提前的风险也会更大。

2. 自身免疫性疾病

自身免疫性疾病,如甲状腺疾病或类风湿性关节炎,也可能会带来卵巢组织损伤,影响它们的功能,造成更年期提前。

3. 癌症

癌症治疗的一些手段如化疗、放疗等可能会带来卵巢细胞的损伤,导致更年期提前,特别是盆腔炎的治疗。当然,并不是所有化疗和放疗都可能会带来卵巢细胞的损伤,这只是一种可能性。

4.手术切除子宫或卵巢

卵巢切除手术也可以引起所谓的手术绝经。因为卵巢被删除,整体激素水平下降。

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虽然手术切除子宫并不总是立即带来更年期,但一些女性仍然有可能因为这个而经历更年期提前。

5. 原发性卵巢功能不全

有一部分女性经历更年期提前,不是因为疾病或是手术原因,而是自然发生的,这种情况被称作是原发性卵巢功能不全。

更年期提前并发症

1.骨密度的损失

雌激素分泌不足会带来骨密度的损失,使一个女人更容易患骨质疏松症。更年期提前的女性骨折的风险更大,如臀部、手腕、脊柱等。

2.心血管疾病的风险增加

雌激素分泌的减少与心血管疾病的风险增加密切相关。这些影响可以使一些慢性疾病进一步复杂化,如糖尿病,高胆固醇和高血压等。

3.尿失禁

更年期提前带来的雌激素缺乏可导致阴道组织的变化。这可能导致尿失禁风险增加,尤其是当咳嗽、大笑或提重物的时候。

4. 体重增加

女性更年期提前,她的整体代谢机能会降低,进而可能会造成体重的增加。

5. 影响性生活

女性更年期提前回造成阴道组织变薄,阴道润滑不足可能会影响性功能,造成性欲减退。

6.思维能力降低

更年期提前可能会给女性的思维能力带来不利的影响,包括视觉记忆与语言流畅性。

其他的研究表明,女性更年期提前还可能会造成痴呆风险的增加。

如果一个女人经历了更年期提前,能够及时去医院接受专业的治疗。更年期提前的治疗一般采用激素替代疗法。这种治疗方法服用雌激素和其它激素,减轻更年期症状。

除了专业的治疗之外,更年期提前的女性还有很多生活中的小细节需要特别注意:

避免食用辛辣的食物:这些食物可能会增加更年期潮热的可能性。

穿着多层衣服:这样如果潮热发生,女性可以适当地增减衣物。

均衡的饮食:更年期提前意味着女性需要更多钙和维生素D来维持骨骼健康。更年期女性需要在饮食中特别注意维生素和矿物质的摄入。

有规律的锻炼:经常锻炼不仅能缓解压力,它还可以促进更好的睡眠。不过,锻炼的时间是有讲究的,不要在睡觉前锻炼,这样反而会影响睡眠质量。

保持卧室的凉爽:保持卧室通风、凉爽可以确保更舒适的睡眠。

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